Фото Creativity+ Timothy K Hamilton с Flickr
Тренер Наталья Стилсон часто пишет популярные посты на психологические темы. Один из них она посвятила страсти. Это чувство, которое даёт мотивацию к работе, учёбе и жизни в целом, позволяет нам любить. В детстве многих из нас отучают от страсти, но способность к ней остаётся. И есть несколько способов развить страсть к деятельности. Их мы собрали в нашем материале.
Как убивается страсть к делу? Многих родителей настораживает настойчивая и долгая увлечённость ребёнка каким-то одним занятием. Они зациклены на «всестороннем развитии» и часто подозревают у ребёнка, не занимающегося всем, что ему предлагают, психические отклонения. Родители обеспокоены тем, что он «теряет драгоценное время» детства. Наталья Стилсон называет понятие «потери времени» очень взрослым. Она напоминает, что в процессе творческой деятельности ощущение времени пропадает. Дети умеют испытывать страсть к чему-то, увлекаться и любить своё занятие и жалеют только о том, что рано или поздно надо идти спать.
Впоследствии ребёнок, приученный к «всестороннему развитию» и получивший прививку от увлечения и страсти, идёт в школу, в университет, на работу. Там поощряется «любовь» к тому, чем человек занимается. Но что делать, если он разучился отдаваться одному делу? Остаётся только заставлять себя. С советских времён, когда к человеческой психологии относились пренебрежительно, даже пошла идея о том, что по-настоящему полюбить что-то можно только в результате упорного труда. Наталья Стилсон упоминает этот принцип и его последствия:
«Если будешь себя макать лицом в „любимое дело“, приговаривая „я тебя заставлю родину любить“, то со временем найдёшь в нём и удовольствие. На самом деле так люди больше приучают себя к маканию лицом, чем к любимому делу, и удовольствие обретают именно в этом макании».
Что же делать, если вам надоела ваша работа, вы охладели к учёбе или некогда любимому человеку и хотите снова испытать страсть? Во-первых, заново открыть свою способность увлекаться и погружаться в любимое занятие. Во-вторых, найти дело себе по душе. Это может потребовать времени, но оно того стоит. Ниже мы приводим девять слагаемых любви к своему делу по мотивам поста Натальи Стилсон.
Как найти своё место в жизни и получать удовольствие от работы
-
Не злоупотребляйте негативом
«Необходимо вносить позитивные чувства и находить плюсы во всём, чем вы занимаетесь. На самом деле большинство занятий могут быть вполне нейтральными и даже приносить удовольствие, если перестать фиксироваться на негативных сторонах и прекратить говорить себе неприятные вещи. Если вы будете говорить себе, что „я ненавижу“, „это такая гадость“ и т. п., то на это затратится гораздо больше энергии, чем на нахождение позитива и пользы от деятельности».
-
Бросьте то, что вам не нравится
«Дело можно банально не любить. Если так случилось, что тебе не нравится что-то делать, нужно эту деятельность прекратить и не сверлить себе мозг негативом. Если прекратить прямо сейчас невозможно, стоит начать строить план по решению этой проблемы».
-
Пробуйте много нового и не бойтесь
«Чтобы найти, что тебе действительно нравится, стоит многое пробовать и не бояться это делать. Не надо себя прибивать кресту, как Иисуса Христа прибили враги. Даже он страдал ограниченное время. Часто люди не только отказываются как-то от креста отойти в сторону, но и активно этому сопротивляются, защищают свой крест, чтобы его никто не дай бог не занял. А то и гвозди обратно сами себе в конечности заколачивают».
Фото Eneas с Flickr
-
Ставьте достижимые цели
«Страсть многие представляют огненной стихией. Но стихия она целенаправленная, в неё приходится подбрасывать дрова, а то она потухнет. Дрова — это определенные достижения. Именно они питают страсть. Ставьте себе в любом деле реальные четкие планки и создавайте реальные планы. Если вы будете ориентироваться сразу на запредельное, то вас ожидает очень много провалов и разочарований. Достигнете планки — никто вам не запрещает её передвинуть выше».
-
Приложите усилия
«Страсть это одно, но не стоит забывать об усидчивости. В любом деле нужно прикладывать определённое количество сил. Просто так ничего не получается. Ожидание быстрых результатов убивает удовольствие от процесса».
-
Идите своим путём
«Нужно поощрять в себе развитие самостоятельности. Да, у людей есть кумиры, достигшие высот благодаря страстному увлечению, но это не значит, что творческий путь у всех одинаков. Очень многие ограничивают себя опытом и воззрениями авторитетов. Если Иван Иваныч этого в своём творческом и профессиональном пути не применял, то это не значит, что и вам этого делать не надо».
-
Поддерживайте и хвалите себя
«Поддерживайте себя и всячески хвалите за то, что идёте своим путем и прокладываете свои тропинки в лесу жизни. Вокруг чужих тропинок уже все грибы-ягоды собрали другие, там уже ничего нет, поэтому там не очень интересно».
-
Поймите, что вы нормальный человек
«Примите себя как нормального, даже если вы отличаетесь от среднестатистического человека. Отличие — это большой плюс, который позволяет сделать много нового и увлекательного. Новое и никем не опробованное гораздо более увлекательно, чем слепое повторение старого и известного».
-
Не ругайте себя
«Не бейте и не унижайте себя за провалы. Они случаются у всех. Если вы себя приучите к тому, что провал влечёт наказание, погрузиться в какую-то деятельность с головой будет очень сложно».
Мы привыкли заставлять себя заниматься чем-то без страсти. Будь то хождение на работу или отношения с нелюбимым, но зато хорошим с ног до головы человеком. Страсть, увлечённость в семье, школе, обществе в целом порой подаётся как что-то постыдное и легкомысленное, хотя именно она позволяет людям делать великие дела или просто чувствовать себя на своём месте в жизни.
Позволить себе увлекаться, погружаться в дело — значит знать, что ответить на вопросы на собеседовании, иметь достаточно высокую самооценку для построения отношений с теми, с кем хочется, а не с теми, кто просто попался нам на пути.
