Maleday.ru

Живая половая жизнь далека от той, какую мы видим на голубых экранах наших мониторов. В ней порой возникают проблемы, к которым нас не готовили на уроках биологии. Одна из них — недостаточное возбуждение мужчины. Нередко оно выражается в неспособности достичь оргазма, но чаще — в пропадании или ослабевании эрекции.

Ходьба — одно из самых простых и доступных упражнений — и заниматься ею можно где угодно. Прогулка до работы (или выход из автобуса остановкой раньше) может дать вам толчок к более здоровой жизни. Этот перевод материала с сайта Netdoctor.co.uk посвящён взгляду личного тренера Кристофа Томпсона на то, как получить максимум от ходьбы.

Многие мужчины стесняются быть с женщинами выше их, а многие женщины избегают мужчин, которых они превосходят по росту. Для людей с ростом ниже среднего есть и хорошая новость: существуют способы визуально сделать себя выше. Пять самых простых и доступных из них мы собрали в этом материале.

Низкая самооценка может негативно повлиять буквально на каждую грань вашей жизни, включая ваши отношения, вашу работу и ваше здоровье. Но вы можете сделать несколько шагов к повышению вашей самооценки, даже если вы хранили негативное мнение о себе с детства. Начните с этих четырёх шагов, составленных специалистами североамериканской медицинской организации Mayo Clinic.

В России 77% мужчин постоянно испытывают стрессы на работе. Но большинство из них не планирует менять работодателя и даже осознанно выбрало бы более стрессовую работу ради большего дохода.

Каждый ли день ты завтракаешь? Всегда ли ты поднимаешься по лестнице? Какими бы ни были твои ежедневные привычки, без сомнения, они влияют на твоё здоровье. Даже если части нашего дневного распорядка кажутся незначительными, со временем они могут обрести смысл.