Публикации по тегу уверенность
Ребёнок пытается играть на пианино

Как повысить самооценку: Четыре шага к уверенности в себе

21.02.2012 • Опубликовал

Низкая самооценка может негативно повлиять буквально на каждую грань вашей жизни, включая ваши отношения, вашу работу и ваше здоровье. Но вы можете сделать несколько шагов к повышению вашей самооценки, даже если вы хранили негативное мнение о себе с детства. Начните с этих четырёх шагов, составленных специалистами североамериканской медицинской организации Mayo Clinic.